美国总统柯立芝就意志力说过一段话：“世界上没有任何事情可以取代毅力，就连天赋也不行，有才能而未能成功的人太常见了；天才也不能，天才未酬之事人尽皆知；学历也不行，世界上到处可见高学历的懒惰虫，唯有决心和毅力才是全能的。”

在这个充满竞争的社会上，学历很重要。现在五年一贯制高职生还有进入本科大学的机会，那就是通过五年制专转本考试。

我们首先要做的就是通过自身的努力去成功转本，但是如果不注重后续的学习，没有持续成长的能力，那么注定与本科无缘。那我们该如何来提高自我意志力呢？

1、增强自我意识：

在没有自我意识的情况下，大脑总会默认选择zui简单的。比如无聊的时候下意识的拿出手机来摆弄。所以想要有更强的自控力，就得有更多的自我意识：至少选，把你做的决定都记下来，在这结束的时候，回想你想做的决定，分析哪些有利于你实现目标，哪些会消磨的意志。

2、观察意志力波动：

试着观察自己在什么时候意志力zui强，什么时候zui容易放弃，什么情况下觉得自己恢复了一直。通过了解自己来更明确地规划日程。

3、掌握精要主义：

选择、甄别、取舍，是精要主义的心法。精要主义的目的，不是如何去完成更多的事，而是如何集中注意力和精力做好对的事情。也就是对你每天要做的事情进行探索，区分出无意义的多数和有意义的少数。然后进行排除，摆脱无意义的多数，勇敢地说“不”。zui后才是执行，认真的去做那些有意义的少数事情，避免瞎忙。

对于那些不自信的高职学生也可以去选择五年制专转本培训班作为辅助，通过辅导班老师的讲解与帮助提高五年制专转本考试的通过几率。

江苏瀚宣博大五年制专转本培训学校专门从事五年制专转本培训，发展于2005年，名师小班化教学，方便管理每一位学员，全日制上课模式，高三式复习管理，让考生迅速进入备考复习的状态，与南京晓庄、金陵科技、三江学院等主考院校合作多年，是各大主考院校制定的的一家规模化、专业化、高通过率的五年一贯制专转本培训辅导机构，是更多五年一贯制专转本考生的。