专家建议一年体检一次。随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的健康状况。而体检作为一种常规的健康检查方式，已经成为了现代人们不可或缺的一部分。身体基本指标是体检的基础，也是体检报告中重要的部分。身体基本指标包括身高、体重、血压、脉搏等。这些指标反映了人的身体状况，可以帮助医生了解病人的基本情况，并根据其身体指标来判断是否存在健康问题。
体检报告解读：
结果没异常不代表身体没问题。
目前大部分体检指标设定是根据疾病标准而非健康标准来定。 指标正常, 只能说明身体达到及格标准,却不能说明健康。
指标数值与参考值略有偏差应理性对待。
如指标数值比参考值略低或略高, 不必太过紧张,但也要重视。 短期内复查异常指标, 如指标逐渐在上升, 要非常重视, 往往有些指标的变化是某种疾病的预兆。 如慢慢接近正常参考值, 则问题不大。
胃肠镜检查、碳13检查体检之前不要喝水，如果喝水，要改为第二天再做。喝水后血糖、血脂、血生化、肝肾功能、血常规、尿常规的检查受到影响，所以一般不能喝水，喝水后要改日再做。喝水后水进入到消化道，消化道吸收入血液，血液循环中血容量增加，血液被稀释。一般体检的抽血项目以每毫升血液中的含量，喝水后血液被稀释，每毫升血液中所含的物质量就会受到影响。尿常规检查喝水后尿液量增多，尿液被稀释，尿液的成分就要受到了影响，尿的比重也会降低。
有的受检者的体检指标会于“临界值”，及时还没到致病，但是也为健康敲起了警钟，比如空腹血糖6.1~7mmol/L的人。对于这些“准病人”，不一定要吃药预防，但饮食结构的调整、多多运动是要要的。过一段时间复检时，要特别留意这些曾处于临界值的项目，如果通过一段时间的饮食、运动调整仍无法缓解，应去专科做进一步检查。