想缓解久坐疲劳、放松身体：优先选柔韧型或灵敏型器材，比如压腿架（拉伸腰腿）、太极推揉器（活动肩肘），通过温和的拉伸和关节活动，改善肌肉僵硬。
急性肌肉 / 韧带拉伤患者：如刚扭伤脚踝、拉伤腰背部肌肉的人。
避免使用：涉及受伤部位的器材。例如腰伤患者避开扭腰器、单杠；脚踝伤患者避开太空漫步机、健身车，防止受伤部位受力或扭转。
孕妇（尤其孕中晚期）：怀孕 4 个月以上的孕妇。
避免使用：力量型器材（单杠、双杠，易压迫腹部）、扭腰器（腰部扭转可能刺激子宫）、有氧型器材（长时间运动易疲劳）。仅可在医生允许下，缓慢使用压腿架（轻微拉伸腿部），且需有人陪同。
过度疲劳或虚弱人群：如大病初愈、长期熬夜后体力不支者。
避免使用：有氧型、力量型器材（如健身车、单杠）。这类器材需持续发力，过度疲劳时身体易失控，可能导致头晕、摔倒；建议先休息恢复体力，再尝试简单的压腿、太极推揉器（小幅度活动）。
