大一新生可以不参加军训，但需要有医院的相关证明(有证明可以见习)。或者向自己的辅导员说明自己身体不好，做后勤工作(这样虽然要参加军训，但可以在阴凉处休息，只要抬抬水什么的就可以了，很轻松)。
哪些学生，不用参加军训？
1、如果学生有心脏病，高血压，贫血，，紫外线过敏和甲沟炎等疾病，不适合从事剧烈运动，一般是由县级三级以上医院出具疾病诊断证明，开学后提交给老师，提出免训。
2、学生身体有问题，不适合进行军训，有很多学子因为自己的身体状况等一些因素，学校是会酌情考虑的，可以不用参加军训，尤其是一些术后需要恢复，一切只要有医院的证明，都可以不参加军训。
3、因病请假。出现扭伤，拉伤，中暑等等情况。都是可以跟辅导员和教官请病假的，在一旁见习。
住院证明或手术记录
适用情况：因住院或手术需长期休养。
开具要求：
住院证明需包含入院/出院时间、住院科室、主治医师签字及医院公章。
手术记录需说明手术名称、术后恢复周期及注意事项。
部分学校要求补充病历复印件。
康复建议或复查证明
适用情况：病情稳定但需定期复查或康复训练（如脑卒中后遗症、严重外伤）。
开具要求：
康复科或主治医师写明康复计划、复查频率及禁忌事项（如“禁止剧烈运动”）。
需标注预计影响学习的时间范围。
