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焦虑状态的门诊咨询记录患者因紧张、担心、入睡困难、注意力下降两月就诊，工作压力较大，自觉情绪难以放松，伴心慌、出汗等自主神经症状。心理评估量表提示焦虑自评量表评分偏高。排除甲状腺功能亢进等器质性疾病后，考虑为焦虑状态。医生建议规律作息，适当进行放松训练和有氧运动，如深呼吸、冥想、瑜伽等。减少咖啡因摄入，避免睡前使用电子设备。必要时可予抗焦虑，配合心理疏导。建议定期心理科或精神科门诊随访。精神类疾病记录应保护患者隐私，如实书写，不得夸大或虚构病情。