免军训证明，本质是**诊断证明**，用于向学校申请免除或者暂缓军训，必须建立在学生真实存在不适合高强度训练的疾病基础之上。军训属于高强度体能活动，部分心肺疾病、骨骼损伤、严重慢性病等情况，医师评估后，可以出具不宜参加军训的医学建议。
办理流程：学生本人前往正规医疗机构就诊，如实说明身体不适症状，配合完成医师安排的相关检查。医师评估后，确认剧烈运动存在健康风险，才会开具写明病情、不宜参加军训的诊断证明。
学校收到材料后，会按照校内军训管理办法审核，部分院校会安排复核，联系开具材料的医疗机构核验信息。
要分清两种情况：一种是**免训**，完全不参与军训；另一种是**缓训**，本次不参加，后续补训。医师会根据病情给出对应的建议，最终由学校确定处理方案。
申请病假，完整流程分为就诊取证、提交材料、单位审批三个环节。首先本人身体不适，前往医疗机构就诊，医师评估病情后，开具病假建议单或者诊断证明。
拿到医疗文书后，按照单位人事制度要求，在规定时间内向人事部门提交申请，同步上交诊断证明、病假建议单，部分单位会要求配套门诊病历、检查报告复印件作为佐证。
单位收到材料后，会按内部规定审核，必要时联系出具文书的医疗机构，核验就诊和开具记录。
这里要分清关键点：医师写的 “建议休息” 是医学建议，不等于单位必须批准休假。单位可以结合岗位工作情况、规章制度，审批休假时长。
休假期间，患者应当遵医嘱休养、按时复诊。如果病情没有恢复，复诊时可以再次请医师评估，看是否可以续开休养建议。
申请免军训，全程要遵循学校与医疗机构双重要求。步，学生本人身体存在不适，确认自身疾病不适合高强度训练，前往正规医疗机构就诊，如实描述运动后不适症状，配合检查。
医师完成评估，确认参加军训会造成健康风险，出具诊断证明，写明疾病情况，给出不宜参加军训的医学建议。
第二步，按照学校通知，填写军训免训申请表，把诊断证明一并上交至辅导员或者军训管理部门。部分学校要求提交配套检查报告作为佐证。
第三步，学校进行材料审核，必要时联系医院核验文书真实性。审核完成后，学校给出结果：免训、缓训或者随队见习。
拿到免训批复前，应当先按学校安排参训，等待审批结果，不要擅自缺席。
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