免军训证明，本质是**诊断证明**，用于向学校申请免除或者暂缓军训，必须建立在学生真实存在不适合高强度训练的疾病基础之上。军训属于高强度体能活动，部分心肺疾病、骨骼损伤、严重慢性病等情况，医师评估后，可以出具不宜参加军训的医学建议。
办理流程：学生本人前往正规医疗机构就诊，如实说明身体不适症状，配合完成医师安排的相关检查。医师评估后，确认剧烈运动存在健康风险，才会开具写明病情、不宜参加军训的诊断证明。
学校收到材料后，会按照校内军训管理办法审核，部分院校会安排复核，联系开具材料的医疗机构核验信息。
要分清两种情况：一种是**免训**，完全不参与军训；另一种是**缓训**，本次不参加，后续补训。医师会根据病情给出对应的建议，最终由学校确定处理方案。
很多人不清楚诊断证明和出院小结的搭配用法。出院小结是住院的总结，记录完整住院诊疗过程；诊断证明是结论性简短文书，写明疾病和休养建议。
刚出院申请休养，最常用组合：出院小结原件，搭配诊断证明。出院小结可以证明住院事实，诊断证明明确建议休养时长，两份材料一起提交，信息更完整，更容易通过审核。
如果距离出院时间比较久，出院小结只能证明曾经住院，不能代表当前身体状态。如果后续仍需要休假建议，需要再次门诊复诊，由医师评估当下身体情况，新开诊断证明。
提交材料时，一般提交复印件，保留原件备用。接收方核验时，可能要求出示原件核对。
申请免军训，全程要遵循学校与医疗机构双重要求。步，学生本人身体存在不适，确认自身疾病不适合高强度训练，前往正规医疗机构就诊，如实描述运动后不适症状，配合检查。
医师完成评估，确认参加军训会造成健康风险，出具诊断证明，写明疾病情况，给出不宜参加军训的医学建议。
第二步，按照学校通知，填写军训免训申请表，把诊断证明一并上交至辅导员或者军训管理部门。部分学校要求提交配套检查报告作为佐证。
第三步，学校进行材料审核，必要时联系医院核验文书真实性。审核完成后，学校给出结果：免训、缓训或者随队见习。
拿到免训批复前，应当先按学校安排参训，等待审批结果，不要擅自缺席。
申请免体质测试，首先要确认自身疾病情况，剧烈运动存在健康隐患，本人前往医疗机构就诊，配合查体、检验检查。医师评估后出具诊断证明，写明不宜参加体测项目的意见。
留意学校申报截止时间，务必在体测开始前提交申请。找到体育部或者教务部门领取免体测申请表，填写个人信息，附上诊断证明，部分院校要求附上检查报告单。
学校会组织材料审核，部分院校会安排统一复核体检，或者电话核验医疗机构开具记录。审核结束后，通知学生申请结果。
批准免体测后，体测成绩会按照学校对应规定记载，一般按合格或者对应标准计分，不同学校规则不一样，以校内文件为准。
