可申请免体测的疾病，核心判断标准：无法承受体测中的跑步、力量、跳跃等运动负荷，运动后存在病情恶化风险。例如严重心脏疾病、频繁发作、骨关节骨折未愈合、严重腰椎损伤、严重高血压、癫痫、严重贫血等。
普通轻度鼻炎、短期小伤口、轻微腰肌劳损，通常达不到免体测标准，医师一般不会出具免体测建议，可以申请缓测，等身体恢复后参加。
医师会结合近期检查报告综合评估，不是仅凭口述症状下结论。部分学校在审核时，会要求配套近期检查结果作为佐证材料。
免体测是保护性措施，不是用来逃避体育考核的途径。如果隐瞒真实健康情况强行参加体测，运动中发生意外，会带来健康风险。
很多人不知道免军训不是只有 “完全免训” 一种结果，还有见习模式。见习，就是不用参与跑步、队列等高强度训练，但正常参与军训集合、理论学习、观摩活动，不离开军训场地。
当学生病情不适合剧烈运动，但可以短时间站立、参与静态活动，医师评估后可以建议避免剧烈运动，学校审核后安排见习。见习一般依然可以获得军训学分，不需要后续补训。
完全免训，一般是病情较重，无法到场参加任何军训活动，由医师出具对应的医学建议，学校审批同意。
见习属于折中方案，适合骨关节轻伤、轻度慢性病等情况。提交材料时，医师会写明建议避免剧烈运动，由学校来判定安排见习还是免训。
缓体测和免体测是两种不同方案。缓体测，指当下身体临时不适，本次体测不能参加，延后一段时间，等身体康复之后再参加测试，成绩正常按实测结果记录。
免体测是免除本次体测项目，不再参加测试，成绩按学校规定的免测标准评定。缓体测多用于临时受伤、急性疾病短期发作；免体测多用于长期慢性疾病、性损伤，持续不能承受运动负荷。
办理缓体测同样需要医疗证明，写明短期内不适宜运动。缓测一般有固定补考时间段，学生要留意后续测试安排，逾期不参加，会按缺考处理。
很多同学优先选择缓体测，如果只是临时伤病，康复后可以正常参加测试，不需要直接申请免体测。
提交医疗材料时，建议优先提交复印件，妥善保管原件。单位、学校核验时，可以出示原件核对，核验完毕收回原件。
复印件建议提前留存多份，方便不同场景提交。复印件上可以标注：“本复印件仅用于 XX 事项申请使用，再次复印无效”，防止复印件被他人挪用。
电子版本，扫描保存 PDF 原件，不要保存修改后的图片版本。电子档妥善存储，不要随意转发。
病历、诊断证明属于隐私材料，废弃复印件要撕碎销毁，不要直接丢弃，防止个人健康信息泄露。
如果材料被接收方收取原件，可提前沟通，申请核验之后返还原件，或者确认对方仅留存复印件。提前做好备份，避免材料一次性上交后没有留存。
