先明确自身核心需求，定位筛选方向
先梳理老人的实际情况，避免选到 “功能不匹配” 的机构，这是所有选择的基础：
基础身体状况：是独居健康老人仅需基础监测，还是高龄 / 失能 / 半失能老人需全护理，或是脑梗、糖尿病、高血压等慢病老人需专项管理；
核心服务需求：仅需用药提醒、日常健康监测，还是需要康复护理、饮食搭配、突发应急处理，亦或是远程智能监控 + 上门线下服务结合；
服务形式要求：是需要全天上门托管、定时上门（如每日 2 次），还是线上远程托管，是否需要一对一专属护理人员；
其他硬性条件：是否限定同城 / 社区机构、有无预算范围、是否需要持证护理人员（如护士、护工）等。
考察专业能力，重点验证人员和实操水平
托管服务的核心是人，机构的专业能力最终体现在护理人员和管理人员的水平上，可通过 “看、问、试” 三种方式验证：
现场考察人员状态：若方便，可要求机构安排护理人员上门演示基础服务（如血压测量、用药提醒、简单康复动作），观察人员的操作是否规范、服务态度是否耐心、是否了解老人护理的基本禁忌；
询问人员配置和培训：确认护理人员是否为机构全职人员（避免外包临时工，流动性大且服务无保障），机构是否有定期的专业培训（如慢病管理、应急处理、老人心理疏导）；
核查专项服务能力：若老人有专项需求（如脑梗康复、糖尿病管理），要求机构提供对应专项服务的人员资质和服务案例，确认其具备相关实操经验；
询问管理人员专业度：与机构的健康管理师 / 负责人沟通，提出老人的具体情况，看其能否给出专业、贴合实际的托管建议，而非单纯推销套餐。
日常生活养护：吃、动、睡、居，贴合老人身体特点
从饮食、运动、睡眠、居家环境入手，减少健康风险，适配老人身体机能，简单易执行
1. 饮食：清淡、软烂、营养均衡，防呛咳 /
主食粗细搭配（如杂粮粥、蒸红薯），蔬菜切细煮软，肉类选瘦肉 / 鱼肉（炖烂），避免硬、黏、烫的食物；
少食多餐，每餐吃 7-8 分饱，高龄 / 吞咽稍差老人可吃糊状 / 半流质食物，防呛咳；
每天喝 1500-2000ml 水，少量多次喝，避免晨起猛喝水、睡前大量喝水。
2. 运动：温和适度，不逞强，防摔倒
健康老人：每天慢走 20-30 分钟，或打太极、做甩手操，避开晨起低温、午后高温时段；
高龄 / 半失能老人：在床上 / 椅子上做简单拉伸（如抬手、活动脚踝），每天翻身、起身，防止压疮 / 血栓；
所有运动都需在防滑地面进行，穿防滑鞋，身边留扶手，避免独自做弯腰、登高动作。
3. 睡眠：规律作息，提升睡眠质量
每天固定起床 / 睡觉时间，午睡控制在 30 分钟内，不熬夜；
睡前不看手机、不喝浓茶 / 咖啡，可泡温水脚（15 分钟，水温 40℃左右），又促循环。
4. 居家环境：防滑、防绊、易操作，降低意外风险
地面保持干燥，客厅、卫生间铺防滑垫，清除地面电线、杂物，避免绊脚；
卫生间、床边装扶手，灯光调亮（避免强光刺眼），走廊留夜灯；
常用物品（水杯、药盒、遥控器）放在老人伸手可及的位置，不用登高 / 弯腰拿取。
保障：不看 “口头保障”，看 “书面协议 + 实际措施”
把所有责任落到纸面上，避免突发情况后机构推诿：
正式服务协议是核心，必须签订纸质版，拒绝口头约定，协议里要明确：服务内容、收费标准、双方权利义务、应急处理责任划分、护理人员操作不当的赔偿机制、老人托管期间的保障；
协议里是否明确保险保障：机构是否为护理人员购买意外险，是否为老人购买托管期间的意外险 / 医疗险，保险保额、理赔流程是否清晰；
老人的隐私保护：协议里是否有明确的隐私条款，比如老人的健康数据、家庭信息不泄露，机构是否有数据加密措施，避免信息外传；
上门服务的细节：护理人员上门是否会提前告知子女 / 老人，是否有打卡记录（如定位打卡、上门签到），服务期间是否有全程记录（如护理日志），方便子女追溯；
突发情况的责任界定：比如老人因自身疾病突发意外，机构的处理义务；因护理人员疏忽导致老人受伤，机构的赔偿标准，这些都要在协议里写清，模糊条款要求机构书面补充说明。
