选择居家老人健康托管机构，核心要围绕老人身体状况、实际护理需求，从资质合规、服务匹配、专业能力、保障等维度层层筛选，同时兼顾性价比和体验感，避免盲目选择
基础健康监测：做好日常 “数据记录”，早发现异常
无需复杂设备，核心监测基础体征 + 日常状态，数据异常及时干预，是健康的道防线
核心体征监测：高龄 / 慢病老人建议每天固定时间测 1 次血压、血糖（糖尿病 / 高血压老人遵医嘱增加频次），记录数值；心率、体温按需测，体温≥37.3℃、血压骤升 / 骤降、血糖空腹超 7.0mmol/L 需警惕；
日常状态观察：重点看食欲、精神、行动，若突然不想吃饭、嗜睡、走路不稳、口齿不清，哪怕体征正常也需重视；
记录技巧：用纸质本或简易手机表格记录，方便子女 / 医生 / 托管机构查看，避免 “记混数据”。
心理与社交：避免孤独，保持心情舒畅
居家老人易产生孤独、焦虑情绪，而情绪差会影响血压、睡眠，甚至加重慢病，这一点常被忽视
日常陪伴：子女每天抽 10 分钟打电话 / 视频，聊聊家常，让老人知道被牵挂；
适度社交：身体允许的话，去社区活动室坐坐、和邻居聊天，或参加老年兴趣班（如书法、养花），丰富生活；
情绪疏导：若老人突然情绪低落、不爱说话，及时沟通原因，必要时联系社区心理疏导师，避免长期抑郁。
资质核查：不看 “宣传资质”，看 “实际可查 + 类目匹配”
避开 “资质造假、超范围经营”，重点核对细节一致性，拒绝口头承诺：
营业执照注册地址是否和实际经营 / 上门服务地址一致，经营范围是否明确包含 “居家养老服务”“健康管理”“护理服务”，而非模糊的 “家政服务”；
若涉及输液、压疮护理、康复理疗等医疗类服务，必须看《医疗机构执业许可证》，非医疗类需看民政部门的《养老机构备案回执》，且备案类目要匹配服务内容；
要求提供人员资质清单（含护士证、护工证、健康管理师证），并可现场核查证件有效期，确认证件与服务人员本人一致（避免 “挂证不看人”）；
用国家企业信用信息公示系统查机构，重点看经营状态（是否存续）、有无行政处罚、年报是否按时申报，小问题可参考，有 “经营异常、严重违法” 直接排除。
